Meditation und Präsenz | 20.11.2024

Wir befassen uns mit Meditation in Theorie und Praxis und erhalten einen ersten Eindruck, wie Meditation wirkt und wie man Achtsamkeit und Präsenz trainieren kann.

Blaues Wasser mit Wellen die ein Muster bilden

Impulsworkshop (Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM)

„Meditation“, „Achtsamkeit“ sind in aller Munde….. Wir befassen uns mit Meditation in Theorie und Praxis und erhalten einen ersten Eindruck, wie Meditation wirkt und wie man Achtsamkeit und Präsenz trainieren kann.

Datum und Zeit

20. November 2024
14.00 – 16.30 Uhr

Kurs Anmeldung

Details zum Kurs

Inhalt/Ziel

Meditation, Achtsamkeit, Präsenz: Was ist darunter zu verstehen?
Wirkungen von Meditation auf Körper und Geist
Was hat Meditation mit dem beruflichen Alltag zu tun?
Meidationsformen kennenlernen und ausprobieren
Tipps für den Alltag

Zielgruppe

alle Mitarbeitenden

Ort

Neufeldstrasse 95, Sitzungszimmer 1+2

Kursgrösse

4-10 Personen

Kursleitung

Eliane Boss, Leitung Beraten B

Bemerkung

gilt als Arbeitszeit

Kurs-Nr

201124